Peso admitido por usuario hasta 90 Kg. Ejercicios: Pectorales, Hombros, Biceps, Antebrazos, Muslos, Femorales, Pantorrillas, Gluteos. Ayuda a remover el excedente de grasa en el cuerpo (grasa abdominal, las odiadas llantitas, tonificar y adelgazar las piernas y evitar la formacion de celulitis por mencionar algunos ejemplos). Ayuda a tonificar los musculos. Trabaja primordialmente el core o eje del cuerpo, este punto es donde se conecta la parte inferior con la parte superior del cuerpo, tambien funciona como soporte de la columna vertebral y de ahi es de donde proviene la flexibilidad y fuerza para realizar la mayoria de los movimientos del cuerpo. Se estimulan las articulaciones para contar con una mayor movilidad y elasticidad general.